白癞风的保健工作应该怎么做

　　白癞风的保健工作应该怎么做?白癜风疾病是会随着时间的推移会变得越来越严重，身体皮肤上只要出现一处白斑。那么身体的其他部位随时都会有出现白斑的可能。这对患者外貌的影响是非常的大的。下面就给大家详细的介绍下吧。

　　1、坚持长期规律治疗

　　由于白癜风是一种破坏外貌的皮肤病，大多数人患此病后会盲目求医。希望尽快治好。一些患者认为，只要用药，疾病就能好转，或者说是治好。事实上，这个想法是不切实际的。健康人表皮细胞的更替时间约为28天。白癜风患者表皮基底细胞黑素细胞受损后，其黑色素生成功能受到抑制。要使受损的黑素细胞恢复功能需要一段时间。这段时间比正常表皮细胞替换所需的时间要长。

　　2.不要服用太多维生素C

　　摄入大量维生素C会加重白癜风患者的病情。除积极治疗外，科学调整饮食。尤其要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺。不要吃或吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿。

　　3.适当的阳光照射

　　白癜风患者不应该暴露在阳光下，但适当的紫外线照射会激活黑素细胞，恢复肤色。具体方法是秋冬季和早春阳光照射地面时，可以选择中午12点左右晒太阳。日光浴时间可以更长，但不能超过下午4点。在晚春和夏日，阳光直射地面，建议在早上8点到10点和下午3点到5点晒太阳。更加频繁，从而减少强光对皮肤的伤害，有利于发挥长波紫外线治疗效果。

　　以上我们为大家详细介绍了白癜风的护理方法，希望对您的治疗有所帮助。如果有白癜风，千万不要慌，要及时去医院治疗，这样病情才能得到缓解和控制。此外，一定要树立战胜疾病的信心，相信一定能够摆脱白癜风的折磨，过上健康的生活。