白癜风患者的日常护理

　　要想使白癜风病情得到控制，加快恢复的速度并避免复发，白癜风患者的日常护理工作是至关重要的。

　　1、患者外出时一定要多加注意，避免暴露在外的皮肤接受日晒的时间过长，如果日晒过长就会使过量的紫外线进入人体，杀死黑色素细胞，影响白斑的恢复。患者可以在夏天出门去遮阳伞或在外出前涂上防晒霜，然后再出去准备防晒。

　　2、白癜风患者要养成一个科学合理的饮食习惯，改掉偏食的毛病，注意禁忌食品，不乱吃食物，因为很多食物进入患者体内后可能会降低患者的免疫力，产生抑制黑色素合成的物质。生活中宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、散发型白癜风患者日常要少用化妆品，这是因为现在的很多化学品中都含有对人体有害的化学物质，这些化学物质进入人体后可能会杀死黑色素细胞，使的白斑面积扩散，散发型白癜风病情加重。

　　4、白癜风是一种较顽固的慢性疾病，并不是不治之症，但确需认真对待。首先，面对生活要乐观，心情舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，对此病没有好处只有坏处，治疗时间比较漫长，但一定要坚持。

　　白癜风是一种色素脱失性皮肤病，由于其有损害患者的形象，导致患者容易产生自卑的心理，过于在意他人的异样眼光，会造成严重的心理打击。希望白癜风患者对此病重视起来，尽快就医。